Nutriční terapeutka

Stýskáte si, že přichází zima a z pultů obchodů mizí tak krásně barevné, čerstvé a voňavé ovoce a zelenina? Samozřejmě, že s dnešní...

,,Netrapte se tím, co jíst během diet – vše jsme za Vás vymysleli.“ ,,Nestůjte denně hodiny v kuchyni – je to tak jednoduché!“ ,,Jíst...

Když mi moje milá kamarádka jednoho dne napsala, že by se mnou s jakožto nutriční terapeutkou ráda udělala rozhovor do své bakalářské...

Vítám Vás u nového článku, ve kterém se zaměřím na omyly a mýty ohledně výživy a potravin. Je jaro, a jelikož na mě snad z každé druhé...

Ovesná kaše se drží vysoko na žebříčku oblíbených snídaní už hodně hodně dlouho. Milují jí malý i velcí, staří i mladí, muži i ženy,...

Jaké tuky volit do salátů, na mazání či na tepelnou úpravu pokrmů? A jsou tuky vůbec vhodné? Nemáme je v našeho jídelníčku vyřadit úplně?...

Chceme být zdraví a dobře vypadat. Proto chodíme běhat, cvičíme v posilovnách, více přemýšlíme o tom, co si dáme na talíř, nekupujeme...

Proč je důležité doplňovat tělu dostatečné množství tekutin? Voda je životně důležitou tekutinou v našem těle. Člověk dokáže přežít týdny...